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セイフプレーン

簡単・寝るだけで運動が出来ます。 プロスポーツ選手もご使用しております。

セイフプレーンとは

セイフプレーンは、寝ているだけで体幹部を揺動させながら、「両足」「両腕」を交互に上下運動させる事により、
「ウォーキング」「ランニング」「スイミング」さらに「上肢挙上」の運動状態を連続発生させる運動機器です。

歩行時の基本動作とは足を交互に踏み出し、同時に体幹部の回旋運動が反復的動作として行われ、
このスピード が上がる事により走行状態に至ります。
この様な連続的受動運動する事により、全身の血液循環は促進し、筋肉や関節 のストレッチ運動になり、
運動機能低下の回復を目的としても大変有効です。
しかも、人体に及ぼす悪影響は殆どなく薬物を一切必要としない為、後遺症や副作用の心配もありません。